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夏日解渴 温、凉白开水是首要选择

从一两元的矿泉水、纯净水，到三四元的果汁、碳酸饮料，我们该选什么？

“一分钱---花，温、凉白开z好。”---说，将水烧开后，常温下变温或放凉，即可饮用，这是既经济又实惠的。而各式饮料中，因为糖分高，ph浓度高，需要体内原有的水分来稀释它，会越喝越干。

另外，碳酸饮料中含有大量气体，正常人少量饮用尚可，但对胃肠功能较差的人，则易增加胃肠负担。

而果汁中则含有防腐剂。虽然没有科学证明防腐剂可---的说法，但长期大量饮用含防腐剂的饮料，对人体肯定有害。

不如喝凉开水，吃新鲜水果。

此外，夏季大量豪饮时，也要小心因选择饮料不当而变胖。比如含糖的甜味苏打水饮料是美---饮食中z大的一个热量来源，桶装水报价，约占7.1%，会让你越喝越胖。而雪碧、可乐等饮料含有咖啡*，会让你越喝越上瘾。

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华山泉是长期流经地层并经自然沥滤，吸收了地层的矿物质成分和碳酸盐类而形成的。矿泉水未经污染，是人体理想的矿物质补充源。从微生物细l菌学角度上讲，它是天然、纯净、安全、卫生的水；从营养学讲，它是有益于人体健康的水。华山泉以深循环为主，水量丰裕，每天涌水量达到二千立方。华山泉水质清澈，口感爽滑，桶装水批发，偏硅酸含量高于矿泉水标准要求。全国---副委l员长---为华山泉题了公司名，前体委主任荣高棠题“华山矿泉、健康之水”。

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