装矿泉水很健康，但也需要正确、科学的使用。
---解谜
桶装矿泉水被众多---誉为“安全健康的饮水”，但是如果使用不当，也会给你的生活带来麻烦。近来，媒体一些桶装水长青苔的---引起了市民的关注。---特地---：好水也需要科学正确的使用，华山泉桶装水，才能---安全健康，市民对此应该注意。
桶装水要避免阳光直射
为什么桶装矿泉水容易长青苔呢？现在市面上的桶装水饮水机采用的是“气、水置换，开启式饮用”的设计方案，具体工作原理为：有多少水从饮水机的水龙头流出来就有等量的空气通过饮水机吸气口进入到桶里面。因空气中往往含有肉眼所不能见的青苔孢子，这些青苔孢子很容易通过饮水机吸气口进入到桶里面，而矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素，是天然的“活性水”，青苔孢子如果再受到阳光照射，在光合作用下会快速长成肉眼所见的绿色青苔水。因此，桶装水要放置在室内阴凉处，避免阳光的直射。
纯净水不等于健康“好”水
从消费者的角度来看，华山泉桶装水送水，干净、透亮、无色、无味的水就可以称为好水，但是从---角度分析，符合<生活饮用水卫生标准>的水才算是好水。<生活饮用水卫生标准>由、---化管理、住建部、、、---联合修订，于2012年7月1日实施，为了让市民喝到更安全、更放心的好水，华山泉桶装水订水，相比1985年的标准，2012版<生活饮用水卫生标准>做出了更严格的规定。华山泉桶装水
研究表明：运动量不大的人群适量的饮水量为30毫升/公斤，大运动量人群适量的饮水量为40毫升/公斤以上。以体重70公斤的成年人计，华山泉桶装水招商，每天需摄入的水量是2100-2800毫升。需要---强调的是：孕妇在怀孕早期摄入的水量以1000-1500毫升为宜，孕晚期则尽量控制在1000毫升以内。
6：30晨起喝250毫升的淡盐水或凉白开水，补充夜晚流失的水分，清肠。
8：30到办公室后喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，这时候补水---重要。
11：30午餐前忙了一上午也该休息一会儿了，午餐前喝水有助于ji活---系统活力。
12：30午餐后喝水加快---循环，促进营养素的吸收。
14：00上班前喝杯清茶消除疲劳，给身体充充电，这一杯水很重要。
17：00下班前喝一杯，忙了---，身体里的水分也消耗得差不多了，这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，这一招---适用于想---的人士。
22：00睡前喝200毫升水，降低---黏稠度才能睡得---，这样你就完成了每天2100-2800毫升的补水量。
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